„Постоянството и волята винаги водят до желания успех”

Да преодолееш гравитацията: Валери в невероятната каскада на успеха

Start Reading

Валери е като необуздан поток, който с неоспорима сила и увереност пробива пречките пред себе си. Той е изпълнен със страст и енергия, които изригват като мощен водопад. Неговата настойчивост и решителност създават впечатляваща каскада от постижения и успехи.

Валери не се плаши да поеме предизвикателствата и да изгради своя собствен път към успеха. Той е вдъхновяващ пример за това как с упорит труд и голяма амбиция можем да преодолеем всяко препятствие и да се изкачим до върховете на постиженията. Постоянно се развива и търси нови възможности, вливайки вълни от вдъхновение и мотивация сред всички, които го заобикалят.

В живота си Валери създава хармония между страстта към приключенията и амбицията за постижения. Той е живо доказателство, че със смелост и настойчивост можем да преследваме живота на мечтите си и да постигаме вълнуващи успехи.

play_arrow

Валери, когато някой ти каже, че няма време за спорт, как го разбираш и какво му казваш в отговор? Как можеш да го вдъхновиш да открие време и да интегрира активния начин на живот в ежедневието си?

Когато някой ми каже, че няма време за спорт, разбирам, че може наистина да е зает и да има много ангажименти. Но в отговор му казвам, че е важно да освободи време и да направи спорта приоритет. Препоръчвам му да открие начини да живее активно.

А кои са петте най-важни съвета, които би дал на хората, които желаят да преминат към активен и здравословен начин на живот и се стремят към своята най-добра версия?

Спазвайте целите си и работете упорито за тях. Начинът на живот се изгражда с постоянни усилия и ангажимент към целите, които сте си поставили. Отделете време за физическа активност и тренировки. Физическата активност е ключът към здравословен начин на живот и е необходима за поддържане на форма и енергия. Отдавайте значение на храненето и съня. Здравословното хранене и редовният сън са важни фактори за поддържане на здраве и добра физическа форма. Направете позитивното мислене част от ежедневието си. Оптимистичната мисъл и насочването към успеха могат да ви помогнат да се справите с предизвикателствата и да постигнете по-добри резултати. Изградете здравословни навици и избягвайте вредните.

Родителите ти са спортисти. Майка ти - Мария Гроздева е нашата златна олимпийска медалистка по спортна стрелба, а баща ти - Валери Григоров старши - неин треньор. Но ти си тренирал спортна гимнастика - можеш ли да ни разкажеш защо точно този спорт избра?

Започнах да тренирам спортна гимнастика, вместо спортна стрелба, преди всичко, защото за стрелбата трябва да си една идея по-голям като години. Аз бях на 4 години тогава и нямаше как да държа пистолета, който е доста тежък. Другото е, че в стрелбата трябва да се ангажираш с по-сериозни тренировки. Докато при спортната гимнастика всичко започва с игри, които да забавляват децата - правехме кълбета и салта. Това ме впечатли и ме мотивира да тренирам с удоволствие в залата.

Спомни си момента, когато спечели "Купа България" в многобоя. На колко години беше тогава и какво значеше това постижение за теб? Какви бяха емоциите?

Като се изкачих на първото място на стълбичката, беше невероятно чувство. Тогава бях на 9-10 години. Честно казано по онова време не съм осъзнавал съвсем какво точно се е случило. Ние по принцип ходехме на разни състезания и знаехме какво да очакваме - изигравахме си съчетанията на 6 уреда, както сме ги тренирали. После, когато идваше моментът с награждаването - отивахме и се нареждахме в редички и чакахме. Докато казваха всеки как се е представил, се побутвахме и се закачахме с другите. Но когато ми казаха името, бях в еуфория, че съм спечелил медал.

Победата може да се разглежда като резултат от състезанието, но успехът има различни тълкувания в зависимост от индивидуалната гледна точка на играча. Как разбираш тази разлика и какво търсиш ти в процеса на постигане на успех?

Първоначално се стремя към победата, защото това е нещото, за което съм тренирал, нещото, за което съм се борил и нещото, за което най-много съм мечтал. Но зад всяка победа стои добрата подготовка и най-вече това да се запазиш без контузии. Защото ако се контузиш, излизаш от залата и от терена и не можеш да тренираш няколко месеца. Успехът не е само заради победата, но и заради труда и подготовката, които си вложил преди това.

След гимнастиката се отдаваш на други спортове. Кои са те и какво те привлече към тях?

След гимнастиката тренирах борба за около година и половина. Тогава ходех с родителите ми в Белмекен на лагери и техни приятели - спортисти, им казаха, че съм супер подходящ за борба. На годините, на които бях тогава, бях много по-подготвен физически от връстниците ми. Гимнастиката ми даде жесток скок и с какъвто и спорт да се захванех, го практикувах с лекота - имах силата и гъвкавостта. И така започнах с борбата. След това тренирах лека атлетика в Националната спортна академия при треньора Ивайло Лазаров, който ме формира като спортист и ми помогна да се развия. Тренирах и футбол за известно време. Бях вратар в отбора на Левски Раковски. А с екстремните спортове започнах още от 4-годишен. Родителите ми ме изпратиха с едно бусче на Витоша на ски училище и тогава по цял ден бях в планината. На 10-годишна възраст реших, че искам да съм сноубордист, защото за мен те бяха много готини и с цветни облекла.

За много спортисти адреналинът е важна част от мотивацията и удовлетворението. Каква е твоята преживяна дефиниция за адреналина и как той те вдъхновява в спортните ти и житейски предизвикателства?

Адреналинът за мен е изключително стимулиращ и усещанията, които той ми предизвиква, ме вдъхновяват и мотивират, както в спорта, така и в живота. Още от детството ми, когато се събирахме с приятели в парка, забелязах колко вълнуващо и разтърсващо може да бъде да се отдадеш на екстремни спортни предизвикателства. С гимнастиката и с физическата ми подготовка бях способен да се адаптирам по-бързо и да се справям със сложни ситуации. Въпреки че преживях и моменти на неуспехи и сериозни контузии, аз осъзнах колко е важно да продължа да преследвам страстта си. Осъзнах, че когато адреналинът преминава през мен и е във вените ми, това е нещото, което ме кара да се чувствам жив и изпълнен с енергия. Той ме повдига и ме кара да се чувствам мощен и да съм на върха на вълната.

Адреналинът ли те отведе до каскадьорството?

Определно адреналинът е един от основните фактори, които ме отведоха към каскадьорството. От малък, като гледах филми със супер герои като Батман и Спайдърмен, винаги си представях, че съм този герой, изпълняващ невероятни каскади. Идеята да бъда част от такива невероятни сцени и да изживея адреналина, които само те могат да предложат, ме завладя и възпламени страстта ми към каскадьорството. Когато разбрах, че в България има изключително талантливи каскадьорски отбори, решението ми беше ясно. Започнах да се включвам в тренировки и постепенно ми се откриваше светът на каскадите. Участвах в един филм и това беше потвърждение, че съм на правилния път. Адреналинът, който изпитвам, когато чуя "3, 2, 1 - екшън!" превръща всеки миг в незабравимо приключение. Каскадьорството е моята страст и смисъл, които ме вълнуват и вдъхновяват да продължавам напред.

Каква подготовка и умения са необходими, за да станеш каскадьор и каква роля изигра спортната ти подготовка?

За да станеш каскадьор, е необходимо да имаш добра физическа подготовка и специфични умения. Мнозина от нас сме били спортисти през целия си живот - борци, джудисти, акробати, гимнастици. Това ни дава основата и двигателната култура, която е от съществено значение. Когато изпълняваме каскади, трябва да сме добре подготвени, за да можем да избегнем контузии. Каскадите изискват прецизност, синхронизация и голяма физическа издръжливост, които сме градили през годините чрез спортната си кариера.

Разкажи за разнообразието от каскади, в които участваш и сподели кои са били най-предизвикателните моменти в кариера ти на каскадьор.

Всяка каскада е уникална и създава специални спомени, но една от най-сложните, които изпълнявам, е летене от експлозия. Тя се изпълнява с въжета - летиш във въздуха на около 3-4 метра и трябва да прецениш точното място за приземяване върху дюшек. Този вид каскади ме изпълват с адреналин и винаги съм на върха на вълната. Като цяло, каскадите, в които участвам, са много разнообразни и включват различни сцени, като боеве, шофиране на коли и мотори, яздене на кон, изпълнение на акробатични движения и скокове от сгради. Това са сложни предизвикателства, които изискват прецизност, сила и голяма физическа подготовка.

Да излезем от светлините на прожекторите и да поговорим за любовта в живота ти - прекрасната Мария Бакалова. И двамата се намирате в центъра на вниманието. Как успявате да запазите баланса между личния и публичния живот?

Запазването на баланса между личния и публичния живот е предизвикателство, наистина. За да се справяме с това, с Мария стремим към дискретност и зачитане на личното ни пространство. Важно е да имаме време за себе си и за нашите близки, когато не сме в работен режим. Разбираме, че публичното мнение може да влияе на мотивацията ни, но се опитваме да се фокусираме върху целите си и да не допускаме външни фактори да ни отклонят. Любовта и подкрепата, които получаваме един от друг, също са източник на мотивация, която ни помага да останем активни и да си преследваме целите.

Как се отразява връзката на тренировките ви? Спортувате ли заедно и каква е ролята на любовта във вашата физическа активност?

Запазвайки индивидуалността и уникалността си, ние с Мария откриваме съвместен баланс в тренировките. Любовта ни е източник на вдъхновение. Желанието да бъдем най-добрите версии на себе си заедно създава мотивацията да изразяваме себе си през тренировките и ангажиментите ни. В този смисъл, въпреки нашите различия, ние много си приличаме, защото стремежът към самоусъвършенстване е нещото, което ни обединява.

Как тренираш и поддържаш форма? Как изглежда един обикновен ден от твоя живот?

За да поддържам форма и да тренирам, винаги се стремя да включа разнообразни активности в ежедневието си. Един обикновен ден от моя живот обикновено започва със сутрешна тренировка. Често отделям време за изометрични упражнения, вдигане на тежести, бягане и ходене в планината. Също така използвам ластици за трениране, тъй като те помагат за укрепване на ставите и сухожилията. В моята професия е важно да бъда физически подготвен, за да изпълнявам сложни каскади.

Животът ни предлага множество предизвикателства, които трябва да преодолеем. Кои са най-големите трудности, които си преживял до момента и какво те мотивира да продължиш напред?

Най-големите трудности, които съм преживял до момента, включват сериозни контузии и наранявания. Но за мен мотивацията да продължа напред, дори в трудните моменти, идва от постоянното подхранване на позитивните мисли в главата ми. Когато започнем да затъваме в негативни мисли, никак не сме в положение да решаваме проблемите си. Просто продължавам напред, защото вярвам, че животът трябва да се движи напред и да се развива.

Как се справяш с предизвикателния баланс между спорта и личните ангажименти? Сподели формулата ти за успех и баланс в живота.

Въпреки че не винаги ми се ходи да тренирам или да се занимавам със спорт, просто го възприемам като задължение и работа, които трябва да бъдат изпълнени. Знам, че дори, когато ми липсва мотивация или сила, трябва да отида и да го направя. Просто съм се научил да се ангажирам и да следвам плана си, дори когато не е лесно.

Боряна Калейн

Боряна Калейн е първата българска абсолютна шампионка по художествена гимнастика от 29 години насам. През 2023 година тя стана европейска шампионка с победата си на първенството в Баку.

Прочети

Константина Живова

Тя е художник, писател, инфлуенсър, най-вече майка и винаги намира време за спорт. Константина Живова е източник на цветна и жизнерадостна енергия. С увереност и амбиция, тя ни напомня, че вярата...

Прочети

Виктор Стоянов

Виктор е изключително вдъхновяваща личност, чийто живот и опит представляват истинска визия за преодоляване на предизвикателствата и постигане на успех.

Прочети

Мирела Илиева

В живота всички ние се сблъскваме с предизвикателства и трудности, които понякога ни обезсърчават. Въпреки това, съществуват хора, които ни показват, че упоритият труд...

Прочети

Валери Григоров

Валери е като необуздан поток, който с неоспорима сила и увереност пробива пречките пред себе си. Той е изпълнен със страст и енергия, които изригват като мощен водопад. Неговата настойчивост...

Прочети

I